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每天喝杯绿茶不易衰老?坚持喝绿茶的5大好处应了解!

在所有的茶品种类中,绿茶以其清新的味蕾征服着很多爱茶人士的心。绿茶最为显著的... 详情>

春季喝汤养身又养人,掌握这几个煲汤小技巧更有营养!

春天到了,一切万物复苏,春暖花开,正是养生的好季节。而养生最离不开汤类的滋补... 详情>

老年人吃得越清淡越好?错,千万不相信这几个谣言!

随着年龄增长,肠胃的消化功能会越来越低。老年人容易出现腹胀和消化不良的情况,... 详情>

春季养生吃哪些食物好?推荐这6款食物来养生防病!

春天是肝气旺盛的季节,饮食主要以养肝护肝为主。中医讲春季是养生的好时机,选择... 详情>

春季吃哪些水果好?多吃这6种水果有好处!

水果中含有丰富矿物质和维生素,能提高抵抗力和免疫力,促进食物消化。尤其是多吃... 详情>

春天喝哪些茶好?推荐这8款养生茶!

春季万物复苏,病菌繁殖也异常旺盛,稍不留意就可能引起咽喉肿痛或感冒咳嗽等小问... 详情>

春季吃野菜能养生?推荐这7款野菜营养价值高!

春天是吃野菜的好时机,农村地里各种野菜慢慢的滋长,最常见的是面条菜、金银花、... 详情>

春季如何饮食养生?送你4个饮食小技巧!

大家说盼望的春天来了,阳光普照大地,春暖花开的季节,人们的心情也变得异常舒畅... 详情>

春天吃鱼好处多,推荐这4种鱼营养价值高!

春天是鱼临近产卵期,身体中有很多营养,所以说春天是吃鱼的好时机,鱼身体肥硕且... 详情>

春季多喝汤能养生?推荐这5款养生汤!

春天多喝养生汤能促进咽喉部位和支气管膜血液循环,帮助清除呼吸道中病毒,减轻咽... 详情>

春季饮食养生小常识 春季饮食要做到这几点

春天来了,带着温暖潮湿的天气来了。但同时春天是万物复苏、阳气生发的季节,这时... 详情>

为什么要少吃添加糖食物?看到这几个危害你就不再吃了!

糖分有天然糖分和添加糖分两种,天然糖分就是那些瓜果蔬菜中所含有的糖分,添加糖... 详情>

春季女性多喝茶和粥有好处,推荐这6款能滋阴养颜!

春天气温变化大且体内湿气增多,再加上新陈代谢速度加快,会对女性的身体带来不同... 详情>

患有肺炎要如何食疗?推荐这6款食疗方来养肺

冬季是肺炎高发期,起病急,常常和受凉、过度劳累、病毒感染有关,会出现刺激性干... 详情>

前列腺炎要如何食疗?推荐这7款食疗方来调理

前列腺炎是泌尿男性生殖系统常见的疾病,其主要症状有尿频尿急尿痛、排尿时尿道有... 详情>

春节后糖尿病人血糖不稳?哪些食物可以帮助稳定血糖?

对于大多数糖尿病人来讲,他们都希望自己的血糖能够一直稳定,避免并发症出现,而... 详情>

缺少膳食纤维要小心,有可能会诱发这6种疾病

膳食纤维不容易被身体消化,同时是身体必不可少的营养物质,在玉米五谷类和豆类中... 详情>

三高患者要注意饮食,应避开这5大饮食禁忌

所谓的三高就是高脂肪、高血糖和高血压,其发病率主要和饮食有关。日常生活中除了... 详情>

长期吃素食真的对身体好吗?这些人不能吃

在近些年由于各种高热量、高脂肪、高油脂食物的摄取让很多人的身体发生问题,特别... 详情>

春节期间不要全吃肉,应多吃这几款食物既补益,又养生!

春节期间亲朋好友欢聚一堂,难免会暴饮暴食。现在人们越来越讲究养生。不妨在饭桌... 详情>

春节团圆少不了吃火锅 但这5大注意事项应牢记

在冬季大多数人喜欢吃火锅,因为火锅不仅可以帮助身体取暖,还能让身体摄取到各种... 详情>

春节期间高血压要如何饮食?这些注意事项先记好

高血压易诱发脑血管意外,尤其是严寒冬季,因为受到寒冷刺激而让血压波动过大,所... 详情>

饮酒过量危害重重 节日餐桌上需避开这三大饮酒误区

逢年过节,亲朋好友一相聚,难免会喝点酒助兴,调节气氛。但俗话常说,小酒怡情,... 详情>

假期坚果别多吃 这7种坚果食用禁忌要明白

春节期间亲朋好友串门会送坚果,确实非常上档次。坚果美味而且营养价值高,但并不... 详情>

孩子假期不爱吃饭?这些饮食问题要注意

说到春节,对于小孩来说,最开心的事除了会有压岁钱,应该就是有满桌的水果、零食... 详情>

肥胖症患者怎么过春节?医生提醒:仍需坚持一个大原则!

在春节期间,总是有各种各样的美酒佳肴相伴,何况佳节难得,很多人也就因此放纵自... 详情>

春节期间容易上火?不妨多吃这些水果来降火

在春节期间由于各种高热量、赶脂肪食物的摄取,让很多人容易有上火的现象。而在上... 详情>

春节期间要如何健康饮食?应遵循这6大饮食原则

春节是我国的传统节日,各种美食也丰富多样。春节期间会准备各种各样的美食,但是... 详情>

维生素有哪些作用?来看看这几种维生素

众所周知,维生素对人体的生长发育及代谢起着非常重要的作用。今天,就一起来看看... 详情>

春节如何健康备年货?盘点那些有点“高”的年货食品

年关将至,不少家庭都有备年货的习惯。无论是在线下超市还是网上商城,都纷纷打起... 详情>

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