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经常失眠要怎么治疗?送你5种方法来治疗!

失眠是日常生活当中比较常见的一种现象。失眠主要是指入睡困难,入睡的时间超过半... 详情>

家暴的男人有哪些心理问题?主要存在这7种问题!

家暴一般发生在经济未发达的地区,文化水平低或有心理问题。家暴属于病态的行为,... 详情>

过于敏感是不是严重的心理问题?应该怎么办?

敏感也就是对外界事物反应很快,一般发生在女性身上。敏感的关系妄想就如同神经质... 详情>

哪些因素会影响睡眠质量?这5个因素要多注意

经过研究发现睡眠质量高的人都长寿。充足睡眠才能让身体各个脏腑得到充足氧气供应... 详情>

早睡早起有哪些好处?带来这5大好处让你心动!

规律的作息习惯是保证身体健康的一个重要的前提条件,如果睡觉睡不好,经常熬夜,... 详情>

青少年如何走出嫉妒心理?教你5个方法来克服!

嫉妒属于一种消极情绪,这种心理并不是天生就有,是在后天一定条件下慢慢形成的。... 详情>

错误的睡眠习惯有哪些?这6种错误的睡觉习惯要及时改正!

睡眠对人体健康是极为重要的,睡眠时间不足或质量太低都会对大脑带来不良影响,甚... 详情>

长期忧郁症伤害大脑?带来的7大危害让你惧怕!

忧郁症属于神经官能症的症状,是因为精神紧张、太劳累或过度用脑所引起的功能失调... 详情>

为什么会出现猜疑心理?教你4招来摆脱!

在和他人交往过程中,总感觉别人所说的话或做的事情和自己有关,对他人的言行举止... 详情>

为什么优质睡眠很重要?看了这几个好处你就明白了!

众所周知,长时间睡眠不足会带来多种危害,如影响大脑思维和正常生长发育,同时加... 详情>

孕妇情绪抑郁会影响胎儿生长?带来3大危害不可轻视!

若在怀孕期处于焦虑和沮丧等不良情绪,会紊乱内分泌,对胎儿大脑发育带来不同程度... 详情>

每天睡几个小时好?不同年龄段睡眠时间长短不一!

睡眠时间分为连续和间断睡眠,有充足的睡眠才能让体力得到恢复,让各个器官得到一... 详情>

长期情绪压抑会引起哪些疾病?小心带来这5种疾病!

心理应激会引起情绪上改变,当中枢神经系统发生紊乱时,势必会影响内分泌系统和免... 详情>

春季失眠怎么食疗?推荐这7款食疗方来调理!

很多年轻人因为失眠而困扰,躺在床上翻来覆去睡不着觉,感觉一晚上还是漫长。短时... 详情>

春节假期即将结束 自己却失眠了该怎么办?

对绝大多数的人而言,这个春节假期大概是非常乏味了。虽然假期前信誓旦旦的说要在... 详情>

备孕期如何放松身心?教你6个小妙招来放松

众所周知春天是备孕的好时机,但是备孕期的心情调试至关重要。越想要怀孕越紧张,... 详情>

为什么一到春天就失眠?春天失眠怎么办?

进入春天后天气越来越暖和,虽然出现春困,但晚上易失眠。失眠非常痛苦,躺在床上... 详情>

为什么心情不好想吃东西?主要是这4大因素在作怪!

相信每个人都会经历过心情不好的时候,这属于人类独有的特征。大部分人心情不好时... 详情>

女性春季睡觉要注意什么?这5大注意事项应牢记!

相信大部分年轻女性知道睡美容觉,充足高质量的睡眠可充满活力,让皮肤更加光滑和... 详情>

老年人容易失眠怎么办?推荐4个好方法来应对!

大部分老年人伴有睡眠障碍,一般有失眠多梦、睡眠时间减少、容易惊醒,老年人需去... 详情>

为什么总是喜欢自言自语?教你4种方法来克服!

自言自语分为习惯性和精神性,对于从小养成自言自语习惯的人难以改变,可通过干预... 详情>

如果你被隔离了 如何做自己的“心理医生”

从每天的新闻数据中,大家都可以看到每天不断累计的新增病例,在无形中,会给普通... 详情>

为什么现代人易患抑郁症?主要是这5个因素在作怪!

抑郁症是比较常见的一种心理疾病,患病的人一般在女性、明星当中,这大多数与他们... 详情>

为什么孕妇总是睡不好?主要是这4大因素在作怪!

睡眠不好基本是大多数孕妇的困扰,虽然大家都明白在怀孕之后需要好好调养,饮食上... 详情>

疫情期间不要只是躺着睡觉,小心失眠找上你!

武汉新型冠状病毒肺炎疫情期间,钟南山院士建议大家待在家里,少出门。于是,很多... 详情>

哪些方法可以缓解失眠呢?睡前要做好这4件事

长期失眠对生活工作都有严重影响,很多人都深陷失眠的困扰之中。有的人是因为压力... 详情>

应该如何预防抑郁症?做到这5点能预防!

抑郁症又被我们称为抑郁障碍,是常见的一种心理疾病。主要表现为心理郁闷、心情低... 详情>

节后综合症是怎么回事?教你4种方法来调节!

春节假期已经过去,很多人会逐渐离开家乡让自己重新回到工作岗位。而在以往有大多... 详情>

要倾听对方的苦恼 教你几大绝招安慰朋友

每当伤心难过的时候,身边的人要么好言相劝,要么陪伴在旁,而有的人却会直接指出... 详情>

如何远离晚睡强迫症 熬夜晚睡害处多

伴随着经济不断的增长之后,生活节奏也在快速的增大,无论是哪个年龄段的人们,都... 详情>

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测量体温为何忽高忽低?需要去检查吗?

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忽视预防细节,出现多位特殊病例!

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