儿科感冒

孩子感冒食欲不振?饮食上应做到这5点!

02月19日

孩子感冒,全家着急。每个孩子都是全家的心头肉,如果感冒了家长恨不得自己去替孩子受罪。感冒会使孩子身体难受,食欲也会有所下降,在这个时候家长一定要注意孩子的饮食,不能有一丝一毫的马虎。

孩子感冒了,在饮食方面应该注意些什么呢?

1、要注意补充水分

如果孩子感冒了,要及时的补充水分,以免孩子造成脱水虚弱的现象。水分既能避免孩子脱水,又能使全身的血液循环加速,消除体内的毒素,因此适时地补充水分对于感冒的好转非常有帮助。除了喂孩子一些白开水以外,还可以喂一些米汤糖水。如果孩子不喜欢喝水,也喝不进水的话,可以将一些水果榨成鲜榨果汁,对孩子的感冒也是非常有好处的。

2、不能不吃,也不能吃太多

如果孩子感冒的话,会因为身体难受而不愿去吃东西,这时候就会让身体更加的虚弱,而且疾病也不易好转。家长在给做孩子饭的时候,一定要做一些流质的食物,这样才能使孩子吃得下,补充好身体的能量。如果孩子病情出现好转有食欲的话,这时候也要控制孩子的食欲,不能让孩子一下吃得太多,以免积食。

3、多吃易消化的食物

孩子生病比较虚弱,此时肠胃功能也会下降,如果吃一些油腻的食物就会影响到消化功能,让身体更受到影响,会导致消化不良。所以孩子在生病的时候,家长应该做一些易消化的饭食,比方说清水面条、粥和鸡蛋羹等,也可以喝一些牛奶补充体力。

4、吃一些可以增进食欲的食物

孩子感冒通常不喜欢吃饭,但是这样子也不能放任他不吃,对病情没有丝毫的好处。为了增加她的食欲,可以吃一些刺激孩子食欲的食物,比方说可以喝一些用山楂榨成的果汁,也可以少量吃一些水果,既能补充维生素又能增加人的食欲。

5、注意补充维生素

孩子如果爱偏食,平时又不太喜欢吃蔬菜水果的话,也会造成孩子免疫力下降,进而导致孩子感冒的发生,孩子感冒了一定要补充维生素,平时也应该多多摄取富含维生素的食物,多吃水果和蔬菜,改掉偏食的坏毛病。

孩子感冒了身体非常难受,这个时候饮食也同样很重要,要给孩子做一些既易消化,又能增加食欲,还能补充维生素的食物,只有这样孩子的病情才会好转。

(责编:冯莉莉 )
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